长期熬夜的危害有多大

开始担忧自己长期熬夜工作对身体所产生的危害,长期熬夜的危害有多大,如黑眼圈加重、皮肤黯淡无光泽、精神涣散、头痛乏力、脱发、记忆力下降、视力变模糊、身材变胖、肠胃功能紊乱、情绪不稳定、学习与工作效率降低等